महाशक्ति अधिवक्‍ता-मुंशी क्रिकेट प्रतियोगिता

प्रत्‍येक वर्ष की भातिं इस वर्ष भी महाशक्ति अधिवक्‍ता-मुंशी क्रिकेट प्रतियोगिता का आयोजन किया गया। तथा खिलाडियों की कमी को पूरा करने के लिये उनके परिवारिक सदस्‍यों ने भी विभिन्‍न टीमो मे सदस्‍य को रूप मे भाग लिया। यह मैच प्रथम बार दिसम्‍बर 2004 मे माननीय उच्‍च न्‍यायालय के शीतकालीन अ‍वकाश मे खेला जाता है। यह मैच आपने आप मे अनोखा होता है जिसमे अधिवक्‍ता और मुंन्‍शी आपस मे खेलते है। पूरे साल अधिवक्‍ता और उनके कर्मचारी किसी व्‍यक्ति के साथ न्‍याय (कुछ लोग अन्‍याय ) का पक्ष रखने के लिये प्रत्‍यन्‍न शील रहते है। आपस मे प्रेम भाव मे प्रर्दशन को व्‍यक्‍त करता है।
आज लूकरगंज मैदान में दो मैच हुए जिसमें जिसमे पहले मैच में अधिवक्ताओं की टीम ने संघर्ष करते हुये जीत दर्ज की। तथा दूसरे मैच मैच में जोरदार प्रदर्शन करते मुशियों की टीम ने अधिवक्‍तो के हराया। और महाशक्ति अधिवक्ता-मुंशी क्रिकेट प्रतियोगिता 1-1 से बराबर रही। तथा दोनो टीमो को संयुक्त विजेता घोषित किया गया। मैच के मुख्य अतिथि भारत सरकार के पूर्व वरिष्ठ स्थायी अधिवक्‍ता श्री भूपेन्‍द्र नाथ सिंह थे। तथा अन्य गणमान्य अतिथियों मे भारत सरकार के अपर स्थायी अधिवक्‍ता श्री हरिश्‍चन्‍द्र दूबे, अपर स्थायी अधिवक्‍ता श्री नरेन्द्र प्रसाद शुक्ला, श्री चंद्रभान सिंह अधिवक्‍ता उच्‍च न्‍यायालय, अनिल पांडेय अधिवक्ता उच्‍च न्‍यायालय, लाल मणि सिंह अधिवक्ता व कोषाध्यक्ष कैट वार एसोसिएशन, नन्द लाल मौर्या अधिवक्‍ता, जी पी सिंह अधिवक्ता, आदि अधिवक्ता गण मौजूद थे।
कार्यक्रम के अंत मे बाटी-चोखा का कार्यक्रम रखा गया जिसके निर्माण में मुंशी श्री अमर बहादुर सिंह ने किया। करीब 70 व्यक्तियों ने इस कार्यक्रम में भाग लिया अंत में दो संत भी इस कार्यक्रम मे आ गये और इन्‍हे भी शामिल किया गया।
खिलाडी के रूप में भाग लेने बालो मे- श्री देवेन्द्र प्रताप सिंह, अभषिक श्रीवास्तव, शशि कान्त पाण्डेय, अरविन्द गोस्वामी, लाल मणि सिंह विशाल जी, रामदास, पंकज, राधेश्याम यादव सभी अधिवक्ता, रामधन, समरथ, पंकज, भास्कर, गुलाब धर्मराज अनिल सभी मुन्‍शी, अन्‍य आमंत्रित प्रमेन्द्र प्रताप सिंह, विनीत सिंह, राजकुमार, सागर, हिमांशु आदि शामिल थे।
मैच का संक्षिप्त स्कोर निमन है-

प्रथम मैच पहली पारी
बल्लेबाजी- मुंशी (केवल शीर्ष 5 बल्लेबाज)विनीत 7 रन
भास्कर 5 रन
सुरेश 4 रन
राजकुमार 3 रन
अनि‍ल 3 रन
कुल रन 31 रन ऑल आउट 12.3 ओवर

गेंदबाजी
हिमांशु 4 ओवर 9 रन 3 विकेट
अरविन्द 3 ओवर 7 रन 2 विकेट
पाठक 3 ओवर 10 रन 1 विकेट (केवल सफलता प्राप्त गेंदबाज)

दूसरी पारी
बल्लेबाजी ---- अधिवक्‍ता
देवेन्द्र ---- 6 रन
अरविन्द ---6 रन
शशिकांत 5 रन
रिंकू ------ 4 रन
मनोज ---- 3 रन(केवल शीर्ष 5 बल्लेबाज)

कुल रन ***** 32 रन 9 विकेट के नुकसान पर 14.5 ओवर
गेंदबाजी
विनीत सिंह 4 ओवर 8 रन 4 विकेट
प्रशान्‍त 3 ओवर 9 रन 2 विकेट
प्रमेन्द्र 1 ओवर 1 रन 1 विकेट (केवल सफलता प्राप्त गेंदबाज)

परिणाम विजयी अधिवक्‍ता 1 विकेट से


दूसरा मैच पहली पारी
बल्लेबाजी ------ अधिवक्‍ता (केवल शीर्ष 5 बल्लेबाज)
शशिकांत 6 रन
देवेन्द्र 5 रन
अरविन्द 5 रन
रिंकू 7 रन
मनोज 6 रन
12.4 ओवर में 34 रन ऑल आउट

गेंदबाजी
प्रमेन्द्र 3 ओवर 8 रन 4 विकेट
विनीत 3 ओवर 9 रन 1 विकेट
सुरेश 2 ओवर 6 रन 1 विकेट (केवल सफलता प्राप्त गेंदबाज)

बल्लेबाज दूसरी पारी मुन्‍शी (केवल शीर्ष 5 बल्‍लेबाज) 

प्रमेन्द्र 12 रन
सुरेश 6 रन
धर्मराज 5 रन
प्रशान्‍त 5 रन
अनिल 3 रन
गेंदबाजी (केवल सफलता प्राप्त गेंदबाज)
मनोज 4 ओवर 11 रन 3 विकेट
अरविन्द 3 ओवर 15 रन 2 विकेट
हिमांशु 2 ओवर 6 रन 1 विकेट

विजयी मुंशी दल 4 विकेट से विजयी

सीरीज एक-एक से ड्रॉ

मैच तथा कार्यक्रम के चित्र देखने के लिये कि ईनाम मे क्‍या था

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इन घरेलू टिप्स में छिपे हैं चेहरे के दाग-धब्बे को हटाने के नुस्खे

चेहरा गोरा करने का घरेलू उपाय - Gora Hone ke Upay - Home Remedies For Fair Skin

1. चेहरे के काले दागों को मिटाने के लिए टमाटर के रस में रुई भिगोकर दागों पर मलें, काले धब्बे साफ हो जाएंगे।
2. रोजाना सुबह एक गिलास टमाटर के रस में नमक, जीरा, काली मिर्च मिलाकर पीएं, चेहरे पर नारियल पानी लगाएं।
3. आलू उबालकर छिलके छील लें और इसके छिलकों को चेहरे पर रगड़ें, मुहासे ठीक हो जाएंगे।
4. जायफल को घिसकर दस पिसी काली मिर्च व थोड़े कच्चे दूध में मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाए, दो घंटे बाद चेहरा धो लें।
5. त्वचा पर जहां कभी चकते हो उन पर नींबू का टुकड़ा रगड़े। नींबू में फिटकरी भरकर रगड़े। इससे चकत्ते हल्के पड़ जाएंगे और त्वचा में निखार आएगा।
6. नींबू के छिलके गर्दन पर रगड़ने से गर्दन का कालापन दूर होता है।
7. संतरे के छिलकों को सुखाकर पीस लें। इसमें नारियल का तेल व थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा कोमल बन जाती है।
8. संतरे के छिलके व नींबू छिलके को बारीक पीसकर दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाने से निखार आ जाता है।
9. मसूर की दाल और बरगद के पेड़ की नर्म पत्तियां पीसकर लेप करें अथवा दालचीनी पीसकर दूध की मलाई के साथ लगाएं।
10. मुहांसों के दाग-धब्बे चेहरे पर ज्यादा हो तो दही का उबटन की तरह इस्तेमाल करें।

चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के 10 घरेलू नुस्खे

1. अनानास और पक्के टमाटर को चेहरे पर फेस पैक बनाकर लगाने से धीरे धीरे गोरापन आता है।
2. एलोवेरा जूस, एप्पल साइडर विनेगर और हल्दी, इन तीनों का मिश्रण चेहरे पर लगाने से त्वचा का सांवलापन दूर होता है।
3. कहीं बाहर से आए हैं तो पहले चेहरे को अच्छे से धो ले ताकि त्वचा के छिद्रों में मैल ना भरी रहे।
4. गोरा रंग पाने के लिए हल्दी और नींबू का रस का प्रयोग भी उत्तम है, ये उपाय तैलीय त्वचा वालो के लिए अच्छा है।
5. तुलसी के पत्तों को पीसकर इसका लेप अपने चेहरे पर लगाने से चेहरा खिल उठेगा।
6. दही, आंवला पाउडर, हल्दी और बेसन मिला कर इस में एलोवीरा जूस और थोड़ा नींबू का रस मिला कर के फेशियल पैक तैयार करें और चेहरे पर लगाये। इस उपाय से काले धब्बे साफ़ होंगे और त्‍वाचा मॉइस्चराइज़ होगी।
7. दूध की मलाई, बेसन और हल्दी मिला कर एक लेप बना ले। इस लेप को अपने चेहरे पर अच्छे से लगाये। जिनकी त्वचा ऑयली है वो ये उपाय न करे, रूखी स्किन वाले इसे कर सकते है।
8. पपीता चेहरे का रंग निखारने में कारगर है। कच्चा पपीता मृत कोशिकाओं को निकाल देने में सहायक है।
9. भाप लेने से त्वचा के छिद्रों में भरे तेल, मिट्टी और डेड स्किन सेल्स आसानी से निकल जाते है चेहरा निखर जाएगा। ये स्किन केयर का सबसे बेहतर और आसान तरीका है।
10. शहद, गुलाब की पंखुड़ी और दूध का लेप भी रंग साफ़ करने और चेहरे के निखार के लिए उपयोगी है।

 

खूबसूरत चेहरा पाने के घरेलू उपाय

1. खाने पीने की बुरी आदतों से बचना चाहिये।
2. तनाव मुक्त रहे और अच्छी नींद लेना चाहिये।
3. पेट की बीमारियों से बचे और सुबह पेट साफ करने के लिए गरम पानी में थोड़ा नींबू का रस, शहद और अदरक का रस मिला कर पीना चाहिये।
4. पौष्टिक भोजन खाए ताकि शरीर को जरुरी पोशाक तत्व मिलते रहे और त्वचा स्वस्थ रहे। इसलिए जरुरी है की तला हुआ मसालेदार फ़ास्ट फ़ूड खाने के बजाये विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर आहार ले।
5. रोजाना 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए ताकि शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स बाहर निकल जाये।
6. रोजाना व्यायाम करना चाहिये।
7. सही समय पर भोजन करना चाहिये।

ऑयली त्वचा के उपाय कैसे करे

1. चेहरे पर कच्चा आलू, खीरा या ककड़ी घिसने से भी फायदा मिलता है।
2. बेसन, चावल का आटा, दही और हल्दी को मिलाकर लेप लगाने से भी स्किन से ऑयल खत्म हो जाता है और चेहरे पर निखार आता है। ये नुस्खा चेहरे से काले धब्बे और मुंहासे हटाने में उपयोगी है।
3. शहद, पुदीना का रस और नींबू का रस भी ऑयली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए अच्छा उपाय है।
4. हल्दी, मुल्तानी मिट्टी और चंदन का लेप चेहरे की नमी सोख लेता है और स्किन ऑयल फ्री हो जाती है। इस घरेलू उपाय से स्किन टाइट हो जाती है जिससे आप हमेशा फ्रेश दिखेंगे। इस लेप को लगाने के 30 मिनट बाद चेहरा धो ले।

रूखी त्वचा के घरेलू नुस्खे

1. चेहरे की स्किन के लिए एलोवेरा एक अच्छा मॉइस्चराइजर है।
2. दूध की मलाई में थोड़ी हल्दी मिला के लगाने से चेहरे का रंग गोरा होगा।
3. शहद एक मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। चेहरे पर इसके इस्तेमाल से रूखी त्वचा का इलाज होता है।
4. हल्दी और नारियल के तेल का लेप बनाकर लगाने से त्वचा मॉइस्चराइजर होती है, निखार आता है और फेस पर रौनक आती है।

चेहरे से पिम्पल्स मुहांसे हटाने के 10 आसान घरेलू उपाय और नुस्खे

1. कपूर और नारियल तेल
   नारियल के तेल में कपूर मिला कर लगाने से पिम्पल्स के दाग धब्बे साफ़ होते है। ये लेप 10 – 15 मिनट लगाने के बाद चेहरे को धो ले, इस उपाय को 8 – 10 दिन करने पर पिम्पल के निशान साफ़ होने लगते है। 
2. कील मुंहासे का देसी इलाज करेला
   एक बार ठीक होने के बाद अगर आप को फिर से मुंहासे निकलते है तो एक से दो करेले काट ले और इसे पानी में उबालकर ठंडा होने पर पिये। इस उपाय को निरंतर करने पर बार-बार मुंहासे निकलना बंद होगा। 
3. गुलाब जल से पिंपल कैसे हटाए
   
   • गुलाब जल चेहरे को क्लीन करने में काफी उपयोगी है। गुलाब जल में काली मिर्च के दस से बारह दाने पीसकर मिलाएं और रात को चेहरे पर लगा कर सुबह गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले। इस उपाय से स्किन पर निखार आता है और मुंहासे भी साफ़ होते है।
   • नींबू का रस गुलाब जल में मिला कर प्रयोग करने से भी चेहरे की गंदगी बाहर निकलती है।
4. तुलसी और नींबू
   
   • तुलसी के ताज़ा पत्ते ले और सूखा कर इन्हें पीस ले और इसमें थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाए। तुलसी के इस उपाय से कील मुंहासे और झुर्रियां दूर होती है।
   • ऑयली त्वचा पर निम्बू रगड़ने से त्वचा की चिकनाई दूर होती है और पिम्पल्स भी साफ़ होते है। शहद को नींबू में मिला कर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाए और 15 – 20 मिनट के बाद धो ले। इस नुस्खे से चेहरे में निखार आता है और पिंपल ठीक होते है।
5. पिंपल्स के लिए घरेलू उपाय नीम
   त्वचा ऑयली हो तो पानी में नीम के पत्ते उबालकर उससे चेहरे को धोए, इसके अलावा उबले हुए पत्तों को पीस कर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाए। नीम के साबुन से भी ऑयली त्वचा से राहत मिलती है। 
6. पिम्पल्स की दवा है एलोवेरा
   त्वचा को फ्रेश और हेल्थी बनाये रखने में एलोवेरा भी कारगर है। आप चेहरे पर एलोवेरा जैल का प्रयोग कर सकते है। एलोवेरा के पत्ते को काट कर स्किन पर मल सकते है। इससे चेहरे पर जमा गंदगी साफ़ होती है। 
7. पुदीना और आंवला
   
   • रात को आंवला पाउडर पानी में भिगो कर रख दे और सुबह चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें और 10-15 मिनट के बाद चेहरे को धो ले। इस नुस्खे से चेहरे की झुर्रियां दूर होती है और चेहरे पर ग्लो आता है।
   • कील मुंहासे हाथ से फोड़ने पर इसके दाग धब्बे त्वचा पर रह जाते है। पिम्पल्स के दाग और निशान हटाने के लिए पुदीने को पीस कर एक पेस्ट बना ले और चेहरे पर लगाए। एक महीने तक इस उपाय को करने से चेहरा सुंदर और साफ़ होता है। 
8. भाप से पिम्पल कैसे दूर करे
   चेहरे से पिम्पल्स निकालने के लिए ज़रूरी है की पहले त्वचा में जमा धूल मिट्टी के कण साफ़ करें। आप गरम पानी से चेहरे को भाप दे कर स्किन को क्लीन कर सकते है। आप पानी में निम्बू का रस भी मिला सकते है। 
9. मुंहासे हटाने के उपाय बेसन से
   
   • थोड़ा सा कपूर, निम्बू का रस और हल्दी पाउडर तीन से चार चम्मच बेसन में मिला कर लेप बना ले और चेहरे पर लगाए। ये लेप जब सुख जाए तब इसे ठंडे पानी से धो ले।
   • बेसन को लस्सी या दही में मिला कर चेहरे पर लगाने से भी झाइयां और कील मुंहासे दूर होते है। 
10. मुल्तानी मिट्टी और चंदन
    
    • चेहरे से कील मुंहासे, झुर्रियां और काले दाग धब्बे हटाने में चंदन एक उत्तम उपाय है। दूध और हल्दी पाउडर चंदन में मिलाकर उबटन बना ले। इस उबटन को त्वचा पर लगाने से स्किन की जलन और कील मुंहासों का इलाज कर सकते है।
    • मुलतानी मिट्टी का फेस पैक स्किन के लिए रामबाण है। चेहरे पर झुर्रियां, ब्लैकहेड्स, दाग धब्बे, गड्ढे, पिंपल्स या फिर कोई निशान हो, इसका घरेलू इलाज मुल्तानी मिट्टी से कर सकते है।

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ब्यूटी बाथ के लिए टिप्स - Beauty Bath Tips

स्वास्थ्य और स्वच्छता दोनों का महत्व है। भारत में स्नान को संस्कार और पवित्रता से जोड़कर भी देखा जाता है। भारत ही नहीं, विश्व की दूसरी संस्कृतियों में भी स्नान को महत्व दिया गया है। यूनानी लोग पानी को ईश्वर का दिया उपहार मानते थे। भारत में आयुर्वेद में तमाम बीमारियों के उपचार हेतु अलग-अलग तरह के स्नान बताए गए है। गुलाब, दूध, शहद, हल्दी का उपयोग स्नान की लिए प्राचीन भारत में हमेशा से होता रहा है। शरीर में कुनकुने तेल की मालिश के बाद चन्दन का पेस्ट लगा मिलता है। इस समय बहुत से स्पा और हेल्थ क्लब खुल गए है, जिनमें तरह-तरह के स्नान उपलब्ध होते है, लेकिन हम चाहे तो घर पर भी आयुर्वेद में बताए तरीके से स्नान करके शरीर और मन को खूबसूरत अहसास दे सकते है। आइये हम यहाँ जानते हैं कि कितने प्रकार के स्नान होते हैं और इनके क्या फायदे हैं-

 

• सोडा बाथ :- लगातार धूप में रहने से त्वचा झुलस जाती है, ऐसे में सोडा बाथ आपकी त्वचा में ठंडक पहुंचाएगा और धूप से जली त्वचा के लिए सोडा बाय-कार्बोनेट से स्नान करें ।
• हर्बल बाथ :- गेंदे की पत्तियां, संतरे या नींबू के छिलके या तुलसी जो भी मिले उसे पानी में डाल कर नहाये।
• प्रोटीन बाथ:- नहाने के पानी में दूध मिलाकर नहाएं।
• लेमन बाथ :-नींबू के रस की कुछ बूंदे पानी में डालकर नहायें।
• विंटर बाथ :- सरसों पीस कर उबटन बना कर नहाने से पहले शरीर की मसाज करें और फिर नहाएं।
• क्लींजिंग बाथ :- नहाने के पानी में ढेर सारा नमक मिलाकर नहाएं।
• रिलैक्सिंग बाथ :- विनेगर (सिरका) को पानी में मिलाकर नहाएं।

यंग बने रहना है तो ऐसे पानी से लीजिए बाथ, नहीं पड़ेगी झुर्रियां

• आप शायद ही जानते होंगे कि त्वचा के लिए एप्सम सॉल्ट बेहद फायदेमंद होता हैं। अगर आपके घर पर एप्सम सॉल्ट मौजूद नहीं है तो आप इसकी जगह समुद्री नमक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• एक या दो बड़े चम्मच समुद्री नमक को पानी में डालें। अब इस पानी से स्नान करें। याद रखें कि नहाने के लिए हमेशा अच्छी क्वालिटी और अनडिफाइंड समुद्री नमक ही इस्तेमाल करें।
• समुद्री नमक में प्राकृतिक रूप से शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने की क्षमता होती है। इससे नहाने के बाद आप एक दम ऊर्जा से भर जाएंगे। इसमें मौजूद कई मिनरल्स और पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को जवां बनाए रखते हैं।
• मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम जैसे कई मिनरल्स त्वचा के रोम छिद्रों में प्रवेश कर त्वचा की सतह को साफ करते हैं।

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